La passion de s’entraîner

Zgym

2888 ch de Chambly,

Longueuil ,QC J4L 1N1

Canada

(450) 651-3088

Horaire d’ouverture:
Lundi au Vendredi : 6:00 à 23:00
Samedi et Dimanche: 8:00 à 20:00

Salle de gym à Longueuil

Participez à un cours de Z Fit !


Le Z Fit est un entraînement semi-privé (5 à 10 participants) intense d'environs 50 minutes supervisé par un entraineur. C'est un entrainement de type fonctionnel varié dans la lignée d'un cours de "bootcamp". Certaines séances sont plus cardio (intervalles de haute intensité) alors que d'autres sont plus en endurance ou en force (style crossfit).

Plus de 40 heures de cours en groupe chaque semaine !

En plus du Ubound et du Fight Do, vous pouvez dorénavant participer à un de ces nouveaux cours conçus par Radical Fitness : KIMAX, OXIGENO et X55. Essayez-les dès maintenant ! Sur le site de Radical Fitness, vous trouverez une description et une courte vidéo pour chacun de leurs cours. Voici un lien pour le KIMAXOXIGENO et le X55.

Nous sommes fiers de nos partenaires

Classe de Z Fit

Cours en groupe de type musculaire au Z Gym

Cours en groupe cardio et spinning au Z Gym

Cours en groupe "zen" du Z Gym

Nous offrons à votre disposition une section de musculation, de cardio et d'entraînement fonctionnel.

Entraînez-vous dans de bonnes conditions

Venez vous entraîner dans un cadre convivial et agréable

 

Venez vous entraîner dans un cadre convivial et agréable, en compagnie de nos entraîneurs kinésiologues. Notre salle est équipée de vestiaires et de douches propres ainsi que d’un accès wifi gratuit.

Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou améliorer votre endurance, nous vous proposons notre accompagnement et vous aidons à atteindre vos objectifs. Vous pouvez vous entraîner seul ou bien intégrer nos cours en groupe. Nous élaborons des plans d’entraînements efficaces ainsi qu’un suivi diététique personnalisé et adapté à votre niveau. Par ailleurs, nous disposons aussi d’un club de course. Vous allez ainsi pouvoir participer aux séances de courses que nous organisons les lundis, les mercredis et les samedis.

Salle de gym Longueuil

Nous vous aidons à progresser selon votre rythme

 

Nous possédons des équipements cardio-vasculaire et de musculation complets : vélos stationnaires, vélos de spinning, machines elliptiques, circuit de musculation Nautilus Nitro, bancs preacher curl, poulies, etc. En vous inscrivant dans notre salle, vous vous entourez de professionnels prêts à vous conseiller et à vous aider à exploiter au mieux votre potentiel. Que vous soyez un débutant ou un athlète confirmé, nous vous aidons à progresser selon votre rythme.

Entraînement privé Longueuil

Autres services disponibles :

Massothérapie

Venez profiter de séances de massage d’une durée de 30 à 120 mins.

Service de nutrition

Bénéficiez d’un programme d’alimentation ciblé en fonction de vos besoins, proposé par un nutritionniste qualifié.

Coin enfant

Durant vos heures d’entraînement, vous pouvez laisser votre enfant s’amuser tranquillement dans un endroit spécialement aménagé à cet effet.

Bar à jus

Après vos séances de musculation et de cardio-vasculaire, vous pouvez vous rafraîchir en buvant nos breuvages protéinés.

Pour plus d’informations, contactez-nous ou encore mieux, venez nous voir en personne! Nous sommes situés au 2888 chemin Chambly à Longueuil et sommes ouverts du lundi au vendredi de 6h à 23h et de 8h à 20h la fin de semaine.

Rendez-vous / Contact


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