Entraîneur privé à Longueuil
Pour une perte de poids rapide, un développement musculaire spécifique ou une augmentation conséquente de votre force ou de votre endurance, laissez-vous guider par un entraîneur qualifié. Située à Longueuil, la salle de remise en forme Zgym vous invite à vous inscrire à ses séances d’entraînement privé.
Pour tout abonnement, venez dans nos bureaux ou appelez-nous au
Des entraînements privés s’étalant sur une ou plusieurs séances hebdomadaires
Quels que soient vos objectifs (prise de masse, perte de poids, augmentation de la force, amélioration de l’endurance et plus encore), notre entraîneur vous prodiguera un encadrement axé sur l’écoute, la patience et le dévouement. Les entraînements s’étalent sur une ou plusieurs séances hebdomadaires.
Durant vos exercices, votre entraîneur vous mettra à l’aise et fera en sorte que chaque séance se fasse dans la joie et la bonne humeur. Outre les séances d’entraînement privé, vous pouvez vous inscrire chez nous pour des séances en groupe.
La salle Zgym à Longueuil, c’est un encadrement axé sur l’écoute, la patience et le dévouement.
- Musculation
- Cardio-vasculaire
- Entraînement privé
- Z Fit (entraînement fonctionnel)
- Service de nutrition
- Massothérapie
- Club de course
- Musculation
- Cardio-vasculaire
- Équipements de cardio-vasculaire et de musculation modernes et complets
- Entraîneurs kinésiologues qualifiés
- Programme d’entraînement personnalisé
- Coin pour enfants
- Bar à jus
- Notre salle de gym est située à Longueuil.
Pourquoi s’entraîner avec un coach privé à Longueuil
Votre entraîneur élaborera un programme d’entraînement efficace en se basant sur votre niveau. Séance après séance, il vous aidera à atteindre vos objectifs et à vous surpasser.
Grâce à lui, vous allez pouvoir exécuter chaque exercice correctement, ce qui vous permettra de progresser d’une manière continue. Il ajustera le programme d’entraînement initial en fonction de vos progrès.
Tout au long de chaque séance, votre entraîneur restera à votre écoute et veillera à ce que vous restiez concentré et motivé.
Bénéficiez aussi des précieux conseils du spécialiste en nutrition sportive du centre Zgym.
Notre entraîneur vous aidera à vous surpasser.
Frédéric Morin - Kinésiologue
Frédéric Morin est kinésiologue au Z Gym depuis 22 ans, passionné par le mouvement sous toutes ses formes. Avec une approche centrée sur l’humain, il accompagne chaque personne à retrouver ou développer une meilleure forme physique, dans le respect de ses capacités et de ses objectifs.
Spécialisé en entraînement cardiovasculaire, en course à pied, en entraînement fonctionnel et en remise en forme après une blessure, Frédéric possède une expertise particulière pour soulager les douleurs lombaires, améliorer la posture et favoriser l’équilibre. Il travaille aussi avec une clientèle plus âgée ainsi qu’avec des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, qu’il aide avec douceur, rigueur et bienveillance à retrouver confiance et mobilité.
Pour Frédéric, l’activité physique est un outil puissant de transformation – pas seulement du corps, mais de la vie au complet. Il croit profondément que chacun peut retrouver du pouvoir sur sa santé, peu importe son âge ou son parcours.